私のニキビはずっーとこのまま?おすすめの解決策は?

中学・高校生の悩みの1つは、自分の肌。
少しずつ体も心も大人へ向けて成長していくのはうれしい半面、突然顔にニキビが出てきて美肌じゃなくなっちゃうということもあるでしょう。
こんなの自分の顔じゃない、とショックを受けるかもしれません。
恋愛もしたいし新しい出会いも欲しい!と意気込んでいても、自分の顔が美肌じゃないことにコンプレックスを持っていて、ポジティブな見方ができなかったり、あと一歩踏み出す勇気がでないで悩んでいるかもしれません。
一度しかない青春時代を悩んだまま過ごすのは悲しいですよね。
なにかよい解決策はないのでしょうか?
どうすればニキビをなくして美肌になれるのでしょうか?

ニキビをなくして美肌になるための心構え

毎日の生活で意識できる予防策の一つは、食生活と睡眠時間です。
食事面では、レバー、マグロ、納豆などビタミンBを多くとるように意識することで、肌の抵抗力や回復力を向上させ、ニキビができにくくなるよう対処します。
毎日摂取するのが難しい場合は、サプリメントを使用しても大丈夫です♪
睡眠時間は夜10時~2時の肌のバランスが整えられる時間帯に、しっかりと寝付いていることも美肌になるための大切なポイントです。

そしてもう一つの予防法は、しっかりと顔を洗うことです。
もちろん、水ではなく洗顔料を使ってください!
そして、朝と夜の2回しっかりと顔を洗うだけで、ニキビの原因となる皮脂やホコリ、ウイルスを落とすことができ、美肌を保つのを助けます。
ファーストクラッシュの魅力 3つの効果が洗うだけで現れる。洗浄、化粧水、乳液がファーストクラッシュ一本だけでニキビを予防します!
なかなかニキビがなくならないと、つぶしたくなりますが、ニキビ跡ができるのでつぶさないでください。
ニキビ予防にもなりませんよ!
逆に洗顔しすぎると、肌が乾燥してしまい、その乾燥をなくそうと皮脂がもっと出てきて逆効果になるので覚えておいてください。
また、洗顔料を使って適当に洗えばいいわけではないんです。
しっかりと泡立て、肌になじませてください。
そうすることで、毛穴の奥まで成分が浸透し、汚れを浮かせてくれます。
これを毎日続けていくことで、肌や毛穴を清潔に保つことができ、美肌対策とニキビ予防ができます。

これでニキビとお別れ!!オススメの洗顔料♪FIRST CRUSH(ファーストクラッシュ)

でも、どんな洗顔料を使っていいかわからない、と悩んでいるあなたに、オススメの洗顔料をご紹介します。
それは...<FIRST CRUSH>です!
FIRST CRUSHには洗浄、化粧水、乳液に必要な成分がたっぷり配合されているため、毎日洗顔するだけで、ニキビの予防や肌の保護ができちゃう優れものです。
もちろん、肌に負担をかけないように、8つの天然植物成分を配合し、優しい使い心地となっています。

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一日当たり120円程度で肌の悩みを解決できるのはうれしいですよね。
毎日簡単なケアをするだけでニキビのない美肌になることができますよ♪
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