目元を変えるだけで-8歳若く見える!?”見た目年齢”が大事。最新の美容情報を公開!

あなたはマイナス8歳の「見た目年齢」が欲しいですか?それとも今の見た目年齢に満足していますか?多くの人は顔のシミ・しわ・ツヤ・髪の毛の色などを見て、相手が若いのか・老けているのか、つまり見た目年齢を判断するようです。老けて見られるよりは若く見られたい、恐らくあなたもそう思い、メイクに時間をかけたり、美容用品を多数使用し、美肌の維持に奮闘しているお一人ではないでしょうか?

でも若くみられるために、意識しなければいけない顔のパーツがまだあります。それは目元です。目元のハリがなかったり、くすんでいると「老け顔」という印象を与えてしまいます。あなたはこれまで目元のケアを意識したことはありますか?もし意識していなかったのなら、すぐに対策が必要です。
でもなぜ目元なのでしょうか?これには「眼輪筋」という目の周りにある筋肉が関係しています。この筋肉が弱ってくると、まぶたが下がってきて、クマやたるみができやすくなり、目元に影ができてしまいます。それが「老け顔」に見える原因の一つなのです。

また、誰かと会話するとき、多くの人はどこを見ますか?目元、口元です。つまり人の注意をひきやすいパーツでもあるのです。覚えておいていただきたいこととして、眼輪筋の衰えは、“30代後半”から始まるようです。もし30代後半、40代になっていても、目元のケアをしていないなら、あなたも老け顔になる・見られる可能性があります。
でも安心してください!ちゃんとした対策法があります。それはミトコンドリアを活性化させればよいのです。では、ミトコンドリアと目元のケアにはどんな関係があるのでしょうか?どうすればミトコンドリアを増やせるのでしょうか?それを活性化させるためにどんな美容用品を選べばよいのでしょうか?この記事を読んでその答えを見つけることにより、マイナス8歳の見た目年齢を目指しましょう!
ミトコンドリアに注目

元気で健康な体を維持するのに必要なミトコンドリア

一度くらいは聞いたことがあるかもしれませんが、どんな働きをするものかを知らない人は多いと思います。ミトコンドリアとは、各細胞内にある小器官のひとつです。人間の体には37兆とも60兆ともいわれる数の細胞がありますが、その細胞一つ一つの中に存在しており、それら細胞が活動するために必要なエネルギーを作り出す役目があります。

つまり、傷ついた細胞を元気にしたり、新しい細胞を作るのに欠かせないもの、私たちが元気で健康に生活するために必要不可欠なものなのです。そんなミトコンドリアが減少していくとどうなるでしょうか?そうです。元気で新しい細胞が作れなくなるので、徐々に「老化」していく原因の一つになります。
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これは「老化」という一言ですませることはできません。老化=美容を維持するのが難しくなるということです。顔にはシミやしわが増えていき、目元の眼輪筋は衰え、自然とたるみが出てきて、より老け顔になっていくのです!これを食い止めるために、今より多くの美容用品を使い、美容ケアするために多くの時間やお金を使うことになっていきます。

それとは逆に、ミトコンドリアがいつも活性化しているなら、目元のハリの回復、クスミの解消、眼輪筋の維持や向上につながり、「若々しい肌を保つことができる」のです。細胞が元気なので、体全体、目元も元気になるというわけです。

ミトコンドリアを増やすためにできる2つのこと

①インターバルトレーニングで活性化

インターバルトレーニングと聞くと、難しそうで面倒だなというイメージがあるかもしれませんが、実はすごく簡単なんです。例えば、1分間は競歩で、あるいはちょっときついなと感じるくらいの速さで走り、その後1分間は楽なスピードで歩くといったように、緩急のある運動を繰り返し行うだけです。理想としては一日30分を目安に行うとよいといわれていますが、一日何回かに分けても大丈夫です。

でもどういう原理なのでしょうか?考えられている一つの点は、体のエネルギーが足りないと感じた時に、ミトコンドリアは増えるということです。つまり、運動によってエネルギーを消費することを意識すればよいので、激しい運動は必要なく、インターバルトレーニングのような緩急のある運動をするとき、ミトコンドリアが増えていくというわけです。
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さらに毎日運動することで、新陳代謝や血行が良くなるので、女性ホルモンが正常に働いたり、栄養が偏りなく体に送られ、お肌の調子や健康を向上させることにも繋がるのです。適度な運動は美容や健康を維持するのにも役立つということも覚えておきましょう。

②空腹に少し耐えて活性化

これは何が何でもご飯を一食抜いて我慢するという意味ではありません。空腹状態の時間を増やすということです。そうすることでエネルギーが必要だと体に思わせることができ、ミトコンドリアが増えてくれるのです。例えば、毎日夜6時にご飯を食べていたのなら7時に食べたり、カロリーを抑えた食事をする、腹8分目で食べるのをやめる、というちょっとした工夫をすればよいのです。

変に意識して毎日ご飯を1食抜くなど、無理な方法を取ろうとすると、健康や美容を損ねることになるので、注意が必要です。
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結論としてどんな美容用品を使えばよいの?

ここまででミトコンドリアの働きについてまとめてきました。数が増えれば増えるほどお肌の調子は良くなっていき若くみられる、逆に数が減ればお肌の調子・目元のたるみやしわが増える原因となり、老け顔になる・見られるということでした。

そんな状態を避けるために、ミトコンドリアを活性化させる美容品を使いましょう。その働きを活性化させる物質の一つがレオントポジン酸です。これはハーブの一つであるエーデルワイスの花から抽出できるエキスの一つです。そして「エーデルワイス培養エキス」(幹細胞エキス)には、肌の引き締め効果、加齢や紫外線から肌を守ってくれる効果が期待されています。肌を守ることにより、何より目元にシミやしわができるのを防ぎ、老け顔に見えないようにサポートしてくれるのです。
それで、エーデルワイス培養エキスが配合されている美容用品を選ぶことで、マイナス8歳の見た目年齢を目指していきましょう。いつまでも若々しくみられるように毎日のケアも大切にしていきましょう!
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